保健

　東成瀬村食事摂取状況調査の結果から、東成瀬村全体の特徴としては次のようなことが見受けられました。

＊野菜類は成人で350ｇ摂取することが望ましいとされていますが、東成瀬村では、国民健康・栄養調査結果に比べ望ましい傾向にあります。
→ただし、20代・30代では、不足している傾向にあるので、注意してください。

＊カルシウムの摂取量は成人で600ｍｇが望ましいとされていますが、東成瀬村の数字は、国民健康・栄養調査結果に比べ望ましい傾向にあります。
→ただし、20代・30代では、不足している傾向にあるので、注意してください。

＊食塩の摂取量は成人で10ｇ未満（女性では8ｇ未満）が望ましいとされていますが、東成瀬村の数字は、国民健康・栄養調査結果よりも多く摂取している傾向がみられ、これは調味料類の影響が考えられます。
→特に40代以上で多く摂取している傾向にありました。しょう油、みそなど、調味料の取り方に注意してください。

　以上のように、今回の調査の結果、全体的に見ると十分足りていても、年代別に見るとかなり不足不足している年代もありました。みなさんの食生活はいかがでしょうか。振り返ってみてください。